Veganuary
Los gehts!
Schließe dich mit einer Freundin oder einem Freund oder in einer kleinen Gruppe zusammen. Recherchiert rund um den „Veganuary“: Was steckt im Detail dahinter? Was findet ihr an Erfahrungsberichten? Tauscht euch anschließend untereinander aus. Was denkt ihr, wäre für euch am schwersten, was würde euch leicht fallen? Überzeugen euch die Argumente?
Auf der Veganuary-Website findest du Rezepte, hilfreiche Tipps (Wie esse ich in der Schule oder beim Besuch bei meiner Oma vegan?) und viele gute Gründe, vegan zu essen. Traust du dir das auch zu?
Wenn ihr Lust habt, macht bei der „Veganuary“-Challenge mit! Dabei könnt ihr euch überlegen, ob ihr euch zutraut, den ganzen Januar vegan zu essen oder ob ihr mit einem kürzeren Zeitraum anfangen wollt. Auch eine Woche oder auch nur ein Tag sind schon eine spannende Erfahrung!
Beispiel
Ihr habt gesehen, dass es auf der Veganuary-Website vegane Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks und sogar Süßes gibt. Ihr sucht euch ein oder zwei Rezepte heraus und verabredet euch mit einer oder mehreren Freund:inne zum gemeinsamen Kochen. Auch den restlichen Tag versucht ihr, auf tierische Produkte zu verzichten und haltet euch dabei gegenseitig via WhatsApp auf dem Laufenden, was ihr (nicht) esst.
Ergebnisse präsentieren
Nehmt euch am Ende des Monats nochmal Zeit, über eure Erfahrungen zu sprechen. Was war (überraschend) leicht und was ist vielleicht schwer(er als gedacht)? Könntet ihr euch vorstellen, nächstes Mal wieder mitzumachen oder werdet ihr vielleicht sogar weiterhin weniger tierische Produkte essen?